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戸倉上山田温泉は、千曲川沿いにある温泉郷で、湯量が多いことと良質の硫黄泉であることから、多くの温泉施設が建っています。

戸倉上山田温泉は、信州の代表的な温泉郷です。長野県千曲市の付近にある温泉で、お湯の量が多いこと、また湯の成分が優れていることが特徴です。千曲川をはさんで、戸倉、上山田、新戸倉からなる戸倉上山田温泉ですが、多くの外湯があります。6つの種類の異なる湯元があり、それぞれを楽しめます。

泉質
戸倉上山田温泉の泉質は、硫黄泉です。いかにも温泉というような硫黄の臭いがします。肌がつるつるになるという効果があります。源泉温度は46.5度という入浴に適した温度です。効能としては、神経炎、筋肉痛、慢性皮膚炎にもいいようです。湯が湧き出る量が多くこの天然資源を用いてたくさんの施設が設けられています。

歴史
戸倉上山田温泉の由来では、昔行方知らずになってしまった婚約者を探すために、娘が観音様の言いつけを守り、川原で赤い石を百個集めました。ちょうど百個目の石を集めた時、その石の下から湯が湧き出てきて、婚約者も戻ってきたという言い伝えがあります。また、この温泉には、昔、牛に引かれて善光寺のお参りをした帰りに、精進落しの湯としても知られていました。

交通
戸倉山田温泉には、中央道の諏訪ICまた岡谷IC経由で長野道の更埴ICで下りるのがいいです。温泉は、更埴ICから、国道18号を使い南に5kmのところにあります。また、更埴ICの手前の姨捨SAがスマートICでそこから下りるという方法もあります。電車を利用する場合は、しなの鉄道を使い戸倉駅で下車します。JRですと、篠ノ井線の姨捨駅で下車します。信州の山奥という雰囲気ですが、平地なので、意外に冬場でもアクセスがしやすいです。

周辺施設と観光
戸倉上山田温泉には、数多くの温泉施設がありますが、笹屋ホテルには、石の湯と木の湯があります。庭園風景で石造りのお風呂が石の湯です。全室源泉100％となっています。戸倉上山田温泉は、外湯施設も多く観世温泉や万葉の湯が有名です。300円で入ることができるので、立ち寄り湯として用いるのにいいです。観世温泉には、湯船に「熱い→ふつう→ぬるい」という表示があるようです。源泉の温度が高いのでこうなっています。どこも硫黄の臭いがする源泉です。食べ物としては、そばや信州和牛が有名です。和牛のしゃぶしゃぶ、すき焼き、陶板焼きが有名です。付近の姨捨山は、棚田があり重要文化財になっています。

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